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4 MOTIVI PER INIZIARE UN CORSO DI AUTODIFESA

La difesa personale si avvale di metodi e tecniche mutuate dalle principali arti marziali e ha come scopo la consapevolezza del rischio e la propria e altrui sicurezza, nel rispetto delle leggi in materia di legittima difesa.

Questi metodi offrono la possibilità di:

1) Gestire un’aggressione verbale o fisica

Apprendendo tecniche di autodifesa a mano nuda o sfruttando oggetti occasionali e imparando a riconoscere le situazioni di pericolo. Le tecniche vengono studiate in qualsiasi luogo e circostanza (a piedi, in auto, in ambienti chiusi, su autobus, metro ecc…)

2) Migliorare la velocità

Diventando più veloci fisicamente e con il pensiero. Gli esercizi effettuati miglioreranno potenza e resistenza, dando la capacità di cambiare tattica nel bel mezzo dell’azione.

3) Sviluppare attributi fisici e mentali

Studiando il corretto atteggiamento mentale, nonché la flessibilità e la compostezza. Insegna per prima cosa a riconoscere il pericolo e a prevenirlo. Quando ciò non dovesse bastare, deve dare un metodo semplice per evitare in tutti i modi lo scontro fisico, mantenendo controllati gli stati emotivi. Solo quando le strategie di prevenzione falliscono e il combattimento è ormai inevitabile, deve mettere in condizione di reagire in modo efficace e veloce.

4) Controllare lo stress e la paura

Acquisendo fiducia in se e la giusta consapevolezza per essere più sereni e sicuri non solo per strada, ma in ogni contesto sociale.


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Cogli l’occasione e prova gratis la prima lezione del nuovo corso di JKD in Via Erasmo da Rotterdam, 15 / B  – Ferrara

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