CALISTHENICS

Allenamento dalla grande efficacia che consente di raggiungere grandi livelli di prestazione. Il calisthenics utilizzando il peso del proprio corpo come resistenza si rivela un allenamento unico per la costruzione di forza fisica e muscolatura.

POLE SPORT

Corso incentrato su figure di forza ed equilibrio, combinazioni e tricks per chi vuole ottenere di più dal proprio corpo.

POLE DANCE

L’allenamento di Pole dance si sviluppa componendo figure e combinazioni di figure con l’utilizzo del palo sul quale ci si può arrampicare per fare figure acrobatiche. Per ragazze e adulte, propedeutica, flessibilità, potenziamento muscolare, figure, combo e coreografie.

CERCHIO AEREO

Acrobatica aerea utilizzando il cerchio, dalla base a figure complesse e tricks con l’affascinante attrezzo circense.

PERSONAL TRAINER FERRARA

Un team di professionisti 
specializzati in metodiche di dimagrimento, crescita muscolare ed allenamento funzionale, che ti aiuteranno a raggiungere il tuo benessere psico-fisico.
Considera il percorso con il tuo Personal Trainer di fiducia un vero e proprio viaggio verso la conquista del tuo personale equilibrio: imbocca la strada del cambiamento definitivo, impara passo dopo passo un nuovo stile di vita e fallo tuo.

ATTENZIONE: In ragione dell’emergenza coronavirus ci siamo dotati di strumenti per il supporto a distanza. Per maggiori informazioni clicca qui.

Ci hai provato diverse volte senza riuscirci? E magari l’insuccesso ti ha portato delusione? Non è colpa tua. Per cambiare la propria forma fisica è necessario affidarsi ad un professionista perché ognuno ha una diversa risposta agli stimoli. Con noi hai la garanzia di un percorso personalizzato e studiato su misura per te.

Dicono di Noi

FrancescaGinnastica posturale

Lezione molto bella e varia. Ho provato esercizi diversi dai soliti, ma molto utili. Spesso assumiamo posture scorrette che danneggiano i nostri muscoli e le nostre ossa. Gli esercizi che ti vengono proposti aiutano a ripristinare la salute del nostro corpo grazie allo stimolo di alcuni muscoli e il rilassamento di altri. Mi sono sentita molto bene dopo l’allenamento, ritornerò.

Franco IncandelaZero Gravity

Allenamento di Zero Gravity favoloso! Sono tornato a casa con i muscoli a pezzi!

GiuliaFitness Musicale

Ho appena terminato il corso fitness musicale a Ferrara. La vostra palestra merita i miei più sinceri complimenti. Il corso è stato da subito bene organizzato sia dal punto di vista pratico che teorico. Istruttore molto preparato professionalmente, chiaro nelle spiegazioni e preciso nell'esecuzione degli argomenti. Ha avuto la capacità fin dal primo giorno di creare un ottimo gruppo di lavoro. Sicuramente frequenterò altri corsi presso di voi.

VanessaAutodifesa

È stata un’esperienza molto piacevole! Faccio i miei complimenti all’istruttore, preparato e simpatico. Impari molto e ti seguono costruendo le tecniche di difesa giuste per te, sono veramente soddisfatta. Sono tutti pronti ad aiutarti con molta tranquillità e ti fanno sentire a tuo agio fin dalle prime lezioni.

AndreaAllenamento funzionale

Mi sono allenato qui oggi per la prima volta. Allenamento guidato, dinamico e divertente, per nulla ripetitivo, consigliato per risultati solidi e visibili in breve tempo. Personale competente e qualificato. Un allenamento innovativo che farà la differenza. Sarà la palestra in cui andrò ad allenarmi.

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