ZERO GRAVITY
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Uno strumento, unico nel suo genere. Consente di allenarsi in completa sospensione dal suolo, senza punti d’appoggi cambiando letteralmente il punto di vista rispetto ad un allenamento tradizionale.

GINNASTICA POSTURALE

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Per coloro che hanno problematiche di origine posturale. Si cerca di equilibrare la struttura fisico-scheletrica del cliente in modo tale che possa riuscire a migliorare il benessere del proprio corpo nella vita di tutti i giorni.

DIMAGRIMENTO

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Sono sistemi che comportano principalmente l’aumento del metabolismo e di conseguenza del debito calorico, al fine di dimagrire in tutta salute e senza perdere la tonicità del muscolo.

POLE DANCE
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L’allenamento di Pole dance si sviluppa componendo figure e combinazioni di figure con l’utilizzo del palo sul quale ci si può arrampicare per fare figure acrobatiche,

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Personal trainer Ferrara

Un team di professionisti 
specializzati in metodiche di dimagrimento, crescita muscolare ed allenamento funzionale, che ti aiuteranno a raggiungere il tuo benessere psico-fisico.

Considera il percorso con il tuo Personal Trainer di fiducia un vero e proprio viaggio verso la conquista del tuo personale equilibrio: imbocca la strada del cambiamento definitivo, impara passo dopo passo un nuovo stile di vita e fallo tuo.

VUOI MIGLIORARE IL TUO STILE DI VITA?
Senso del corpo significa sinergismo perfetto fra corpo e spirito, che sono inseparabili.
L’energia risparmiata grazie a una forma meccanica corretta può essere utilizzata per resistere più a lungo e per imprimere maggiore energia al movimento.
Se pensi che una cosa sia impossibile, la renderai impossibile.
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IL NOSTRO TRAINERS TEAM
Considera il percorso con il tuo Personal Trainer di fiducia un vero e proprio viaggio verso la conquista del tuo personale equilibrio : imbocca la strada del cambiamento definitivo, impara passo dopo passo un nuovo stile di vita e fallo tuo.

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Marco Melchiorri
Personal Trainer, Preparatore atletico, Educatore posturale, Istruttore marziale
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Federica Ghirardini
Istruttore fitness musicale e fitness di gruppo, Veraflow trainer, Personal trainer, Istruttore Pole dance e pole sport C.S.I.
POLE DANCE
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Per ragazze e adulte, propedeutica, flessibilità, potenziamento muscolare, figure, combo e coreografie.

POLE SPORT
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Corso incentrato su figure di forza ed equilibrio, combinazioni e tricks per chi vuole ottenere di più dal proprio corpo.

POLE KIDS + AERIAL KIDS

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Corso di pole dance e discipline aeree per bambine: propedeutica, figure base e prime inversioni (da 8 anni in su).

CERCHIO AEREO

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Acrobatica aerea con l’utilizzo del cerchio, dalla base a figure complesse e tricks per con l’affascinante attrezzo circense.

AUTODIFESA - JKD SELF DEFENSE
Capacità di gestire una situazione critica, una disputa o un’aggressione fisica vera e propria
ALLENAMENTI FUNZIONALI
Un esercizio funzionale che stimola la propriocettività e il controllo del corpo
GINNASTICA POSTURALE
un insieme di esercizi volti a ristabilire l’equilibrio muscolare per curare e prevenire
ZERO GRAVITY
Consente di allenarsi in completa sospensione dal suolo, senza punti d’appoggio
DIMAGRIMENTO
Attività fisica finalizzata alla riduzione della massa grassa
FITNESS MUSICALE
Movimenti che permettono di raggiungere il benessere fisico, e un equilibrio tra corpo e mente
DICONO DI NOI

CONTATTACI PER AVERE MAGGIORI INFORMAZIONI

Via Erasmo da Rotterdam, 15
44122 Ferrara

Marco Melchiorri
Tel: 347 3709816
E Mail: info@personaltrainerferrara.it

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