Prenota la prova gratuita:
Compila il modulo, invia e prepara la borsa per la prima lezione gratuita con il tuo personal trainer;
Fit-Check (30′):
incontro conoscitivo di base per individuare il tuo livello di partenza e fissare insieme gli obiettivi da raggiungere;
Training (30′):
il primo vero e proprio allenamento studiato in funzione dei tuoi bisogni e delle tue preferenze su misura per te.
Con il nostro servizio di Personal Trainer ti seguiremo passo passo durante l’allenamento in modo di valutare il tuo stato di forma fisica in modo da determinare insieme a te gli obiettivi da raggiungere.
Durante l’attività lavoreremo fianco a fianco con te in modo da creare appositi programmi di allenamento specifici ed efficaci per te.
I nostri corsi comprendono diverse tipologie di allenamento utili per raggiungere il propio benessere fisico, e l’equilibrio tra corpo e mente.
Per coloro che desiderano aumentare la propria conoscenza e capacità di autodifesa, possono provare il nostro corso di difesa personale, mentre per chi vuole mettersi alla prova con corsi più energici come tra zero gravity e cerchio aereo.
