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Read the Twitter Privacy PolicyInsieme di attività complementari concentrate sulla diminuzione della massa grassa, percorsi di allenamento misti basati sulle caratteristiche morfologiche dell’individuo, personalizzati secondo le proprie capacità e con precisi obiettivi da raggiungere, studiati per ottenere e mantenere un peso forma e risultati concreti e duraturi nel tempo
Per ragazze e adulte, propedeutica, flessibilità, potenziamento muscolare, figure, combo e coreografie.
Corso di pole dance e discipline aeree per bambine: propedeutica, figure base e prime inversioni (da 8 anni in su).
Acrobatica aerea con l’utilizzo del cerchio, dalla base a figure complesse e tricks per con l’affascinante attrezzo circense.
Capacità di gestire una situazione critica, una disputa o un’aggressione fisica vera e propria
Un esercizio funzionale che stimola la propriocettività e il controllo del corpo
un insieme di esercizi volti a ristabilire l’equilibrio muscolare per curare e prevenire
Consente di allenarsi in completa sospensione dal suolo, senza punti d’appoggio
Corso ginnastica artistica e acrobatica per bambini e ragazzi, da 4 a 16 anni secondo fasce di età.
Sono sistemi che comportano principalmente l’aumento del metabolismo e di conseguenza del debito calorico, al fine di dimagrire in tutta salute e senza perdere la tonicità del muscolo.
Personal trainer Ferrara è un team di professionisti specializzati in metodiche di dimagrimento, crescita muscolare ed allenamento funzionale, che ti aiuteranno a raggiungere il tuo benessere psico-fisico. Considera il percorso con il tuo Personal Trainer di fiducia un vero e proprio viaggio verso la conquista del tuo personale equilibrio: imbocca la strada del cambiamento definitivo, impara passo dopo passo un nuovo stile di vita e fallo tuo.
Marco Melchiorri
Tel: 347 3709816
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