Coaching

Per uscire dalla nostra zona di comfort e superare noi stessi nel cammino verso l’autorealizzazione spesso abbiamo bisogno di una guida. Un professionista che ci orienti verso la strada del successo personale. Il coaching è un’attività di supporto e di orientamento per il raggiungimento dei propri obiettivi. Un aiuto pratico finalizzato a trovare in noi stessi gli strumenti di crescita e operare un cambiamento in positivo.

Spesso ci troviamo in situazioni di confusione o disorientamento a causa di stress, distrazioni o avvenimenti negativi che ci fanno perdere il focus. Il coach serve proprio a far sì che questo non avvenga e che restiamo concentrati e focalizzati sulla strada da percorrere, il coach stimola in noi le capacità più nascoste, ci aiuta a vedere il nostro traguardo da altri punti di vista, e ci conduce all’obiettivo in modo metodico e focalizzato.

In ambito sportivo il coaching, offre ai singoli, alle squadre o staff tecnici, condizioni e spunti per migliorare le performance sportive. Il coaching è uno strumento che viene messo a disposizione del cliente affinché lo stesso raggiunga i risultati desiderati, sfruttando al meglio le proprie potenzialità e risorse, migliorando infine la propria qualità di vita.

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POLE DANCE
Per ragazze e adulte, propedeutica, flessibilità, potenziamento muscolare, figure, combo e coreografie.
POLE KIDS + AERIAL KIDS
Corso di pole dance e discipline aeree per bambine: propedeutica, figure base e prime inversioni (da 8 anni in su).
CERCHIO AEREO
Acrobatica aerea con l’utilizzo del cerchio, dalla base a figure complesse e tricks per con l’affascinante attrezzo circense.
AUTODIFESA - JKD SELF DEFENSE
Capacità di gestire una situazione critica, una disputa o un’aggressione fisica vera e propria
ALLENAMENTI FUNZIONALI
Un esercizio funzionale che stimola la propriocettività e il controllo del corpo
GINNASTICA POSTURALE
un insieme di esercizi volti a ristabilire l’equilibrio muscolare per curare e prevenire
ZERO GRAVITY
Consente di allenarsi in completa sospensione dal suolo, senza punti d’appoggio
DIMAGRIMENTO
Attività fisica finalizzata alla riduzione della massa grassa
FITNESS MUSICALE
Movimenti che permettono di raggiungere il benessere fisico, e un equilibrio tra corpo e mente

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