I nostri corsi I Nostri corsiAutodifesa – Jkd Self DefenseCapacità di gestire una situazione critica, una disputa o un’aggressione fisica vera e propriaZero GravityConsente di allenarsi in completa sospensione dal suolo, senza punti d’appoggioAllenamenti FunzionaliUn esercizio funzionale che stimola la propriocettività e il controllo del corpoPole danceÈ un’attività che fonde ginnastica e danza con l’utilizzo di un palo statico o girevoleCalisthenicsAllenamento molto efficace ed entusiasmante che costruisce forza e stabiltàMixed Aerial ArtsAllenamento multi attrezzo tutto in aria. Cerchio, trapezio, tessuto, amaca, palo. Ginnastica PosturaleUn insieme di esercizi volti a ristabilire l’equilibrio muscolare per curare e prevenireDimagrimentoAttività fisica finalizzata alla riduzione della massa grassaCoachingAttività di coaching motivazionale e orientativo finalizzato al supporto e orientamento al raggiungimento dei propri obiettivi personali e sportivi. HAI BISOGNO DI UN PERSONAL TRAINER CHE TI SEGUA PASSO PASSO?Devi migliorare il tuo fisico, stare attento a come fai allenamento ed essere motivato a continuare per migliorare il tuo benessere? Contattaci o prenota direttamente le tue lezioni LEZIONE DI PROVA CONTATTACI
