Migliorie Posturali con Zero Gravity

Lo Zero Gravity è un attrezzo multidisciplinare con cui si possono suddividere molteplici lavori per il proprio corpo, fra questi lavori si possono inserire quelle tematiche specifiche inerenticalla miglioria posturale

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Preparazione atletica con Zero Gravity

L’attrezzatura Zero Gravity è adatta ad ogni tipologia di allenamento, sia da un punto di vista generale di preparazione alla forza resistente, e alla miglioria della forza esplosiva e massimale.

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DIFESA PERSONALE: UN METODO DI PREVENZIONE

La difesa personale o l’autodifesa è un insieme di misure, azioni, comportamenti e insegnamenti, utili a ridurre il rischio di essere coinvolti in situazioni pericolose e a difendersi dalle minacce

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Corsi Primavera-Estate: Presentazione Gratuita

Giornata di apertura e presentazione dei corsi primavera-estate sabato 14 aprile dalle ore 15:00 alle ore 18:00 Zero Gravity – Allenamento funzionale in sospensione Jeet Kune do self defence – Corso di Autodifesa basato

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4 MOTIVI PER INIZIARE UN CORSO DI AUTODIFESA

La difesa personale si avvale di metodi e tecniche mutuate dalle principali arti marziali e ha come scopo la consapevolezza del rischio e la propria e altrui sicurezza, nel rispetto delle leggi

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Corsi Autodifesa Ferrara

Percorso di difesa personale che integra i concetti base di autodifesa da strada con il pensiero ideato da Bruce Lee, Jeet Kune Do. Il metodo viene applicato in modo semplificato così

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OPENDAY 8 MARZO – PROVA GRATIS IL NUOVO CORSO DI AUTODIFESA

APERTURA NUOVO CORSO DI AUTODIFESA JKD Il tuo obiettivo è avere la capacità di gestire una situazione critica, una disputa o un’aggressione fisica vera e propria? Il JKD, farà al

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Perchè rivolgersi a un Personal Trainer?

Personal Trainer Ferrara è specializzato nella preparazione personalizzata dell’individuo, seguendo un percorso mirato a raggiungere qualunque obiettivi, sia di livello agonistico che semplicemente di benessere personale. Impegno, costanza e forza

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Lezioni Jeet Kune Do Self Defence

Lezione tutti i mercoledì dalle 19 alle 20 Per info e iscrizioni: 347 3709816

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Lezioni zumba® fitness

Martedì 9 e venerdì 12 gennaio dalle 13 alle 14 lezioni aperte del nuovo corso di zumba® fitness. Info e prenotazioni 3383514188

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